Как правильно похудеть и при этом обрести уникальное здоровье Вам расскажет милая девушка Юля .
Здравствуйте мои хорошие!!! Хочу поделиться с вами своим опытом, изменившим мою жизнь до неузнаваемости. Возможно вы откроете для себя что-то новое и интересное!!!
Когда-то я бурно тусила, развлекалась и всячески отрывалась от жизни как только могла, постоянно ходила в рестораны и объедалась разными «вкусностями», но что-то меня всегда не устраивало, радость быстро уходила, настроение портилось и я перестала получать удовольствие от бесконечных вечеринок и походов в рестораны.
Наоборот я чувствовала себя одиноко и подавлено. За это время я набрала 5 лишних килограмм, а для моего роста 160см это еще как заметно, усталость не покидала, стало лень вставать с дивана, а пойти погулять на природу даже мысли не было. Тогда я решила для себя -стоп, хватит, я достойна лучшего и способна на большее, мне захотелось себя уважать и полюбить!!! И я начала искать пути развития…. Это и стало моей опорной ступенькой в мир красоты и гармонии, в котором я сейчас живу!!!
Что бы было приятно смотреться в зеркало и чувствовать себя уверенно я решила сбросить те лишние килограммы. Начала заниматься спортом и искать информацию о различных диетах, к тому времени я была вегетарианкой 2 года, но это не мешает набирать вес. Все диеты мне казались неправильными, что-то в них не хватало, не доставало.
Но однажды я наткнулась на статью о сыроедении и меня она очень впечатлила, зажегся огонек надежды внутри. И я начала изучать информацию об этом чудо питании. Прочитала много информации о СЕ и вся она была безумно интересная и совершенно новая, я никогда раньше о таком не слышала… Странно, а вы как думаете?
Из всех прочитанных книг советую Фредерика Патенода «Секреты сыроедения», там вся нужная вам информация, рассказывается как легче перейти на здоровое питание, объясняется научно, вред вареных продуктов, вы будете шокированы когда узнаете, что вы раньше ели и осознав, врядли к этому вернетесь, а так же о сочетании продуктов и т.д.
Мой переход занял 1 месяц. И я бы всем советовала переходить на сыроедение постепенно не торопясь, организму нужно время перестроится, а разуму осознать что сырые овощи и фрукты- это естественная и очень полезная пища для человека. Сначала я отказалась от всей молочной продукции и это было довольно таки легко, перестала добавлять соль и специи, проснулись вкусовые рецепторы,продукты приобрели новый вкус. Затем я стала добавлять в рацион больше свежих овощей и фруктов. Вареной еды употребляла все меньше и меньше, а чувствовала себя с каждым днем лучше и лучше! Потом отказалась от чая и кофе и вуаля=)))) я полноценный сыроед!!!!
И ТУТ ТО НАЧАЛОСЬ ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!!! Как-будто зловещее чудовище, управлявшее мной как марионеткой покинуло и растворилось в ярком свете!!! Мои мысли очистились и прояснились, это как проснуться наяву. Я начала смотреть на мир с новым взглядом. И как же я раньше не замечала как ярко светит солнце и ласкает нас своими золотистыми лучиками, какие вокруг прекрасные деревья и цветы, как много птиц поющих свои дивные песни, даже дождь стал восприниматься как легкое,чистое и освежающее чудо!!! Мир стал сказочным. Все тревоги и сомнения покинули, пришло чувство спокойствия, гармонии и радости- и это вполне естественное состояние.
Начинаешь понимать, что негатив, обиды, зависть, злость нам чужды — все это результат от захламленности и интоксикации организма вареной и химически обработанной едой. У меня прояснилась память, я начала вспоминать многие моменты из детства, вспомнила даже свои сны, проанализировала свою жизнь и приятно улыбнулась =)Я до неузнаваемости поменяла свои взгляды на жизнь, то что раньше имело смысл и казалось очень важным, рассеялось как туман. Я начала больше медитировать, а это очень помогает разобраться в самом себе, понять кто ты есть и зачем ты здесь, наконец-то увидеть свои истинные цели и желания, а не навязанные обществом.
Еще практикую астральные путешествия, впечатлений море. Проснулась невероятная сила и энергия в организме!!!! Усталость словно смыло волной, теперь я встаю в 7 утра каждое утро и занимаюсь. Чувствую себЯ прекрасно,настроение отличное на лице всегда улыбка, ведь каждый день длЯ менЯ открывает новые чудеса!!!
Все лишние залежи ушли, это как раз та самая еда, которая не успевает перевариться, а деваться-то ей куда-то надо, вот и скапливается она, как ржавчина на трубах, засоряя ваш организм. Как вода не проходит через грязные трубы в раковине так и ваша энергия не может просочится по всем энергетическим каналам. О боже как же я раньше мучила и издевалась над своим организмом….задумайтесь,не делаете ли вы того же со своим?
И так, все лишнее ушло и я вернулась к своему здоровому весу, мое лицо изменилось, оно разгладилось и помолодело, прыщи и черные точки ушли, щеки превратились в скулы, а главное второй подбородок от которого мечтает избавиться наверно каждая девушка исчез как по волшебству! А какие же стали яркие глаза,как у младенца, зубы невероятной белизны, все думают что я их отбеливаю, очень приятно слышать это от каждого второго.
Когда занимаюсь спортом почти не потею,а запаха вообще нет.Каждое утро бегаю и наслаждаюсь этим, делаю много упражнений и совсем не устаю. Плюсов очень много,и когда вы перейдете на сыроедение, сразу же почувствуете как становитесь здоровым человеком!!! Целлюлит испаряется на глазах, даже дорогие крема не нужны, вот так чудо.Талия стройная красивая привлекающая взгляды, одежда сидит потрясающе- фигура Барби,а кто не мечтает?
На сыроедении очень легко добиться такого эфекта, так как вся еда здоровая и полезная, она не содержит ничего вредного и легко усваивается,организму намного проще ее переварить и результат на лицо. Вы уже на первой неделе почувствуете как начнет меняться ваша фигура,она начнет приобретать естественные ей формы и становиться все более упругой и подтянутой. Зачем изнурять себя различными мучительными диетами когда есть такое простое и легкое решение? Если вы хотите выглядеть шикарно, изящно и женственно как и подобает девушке, то сыроедение вам поможет в этом.
Теперь расскажу про свой рацион,что бы было наглядно понятно в каких количествах я ем. Утро начинается со стакана заряженной воды,минут через 15 фруктовый салат:
— пару кусочков манго
— пару кусочков папайи
— половинка банана
Обеда как такового нет, ем когда проголодаюсь, хотя чувство голода бывает очень редко, мысли заняты более интересными делами, жизнь насыщенна приятными эмоциями и про еду просто забываешь! Сейчас я ем почти только фрукты, так что днем у меня опять же фруктовый салат:
— банан
— пару долек ананаса
— клубника
— клубника
Я всегда стараюсь добавлять новые фрукты что бы питание было полноценным! Вечером могу съесть яблоко или пару орешков или овощной салат.За весь день пью около 2 литров воды,только перед едой.
Как ни странно на сыроедении можно набрать вес если есть все подряд и без остановки, я все же слежу за своим питанием и стараюсь есть поменьше.Чем меньше ешь- тем больше энергии!!!! Это еще как заметно!Так что делайте выводы!
Многие не могут начать сыроедение из-за социума.Как же меня все воспримут? Что обо мне подумают мои друзья? Когда я начала СЕ, то не стала сразу всем афишировать это. Люди просто начали замечать как я меняюсь на глазах и стали интересоваться,что же это за чудный секрет я утаиваю. Мои родители,спасибо им большое за понимание,не сказали ни слова против, а с изумлением наблюдали за моим чудесным преображением.
Дело в том,что я считаю у каждого свой жизненный путь и каждый вправе выбирать что ему нужно, а что нет, поэтому я не навязываю сыроедение и спокойно отношусь к тем, кто даже не вегетарианец. Я с радостью делюсь своим опытом,а если кто-то заинтересуется,то обязательно все расскажу и помогу!!! Если ты действительно выглядишь прекрасно, всегда в хорошем настроении, всем желаешь счастья, и несешь в мир только любовь, люди сами начнут задумываться и желать стать такими же!!!!
Так что мои любимые любви и радости вам!!!! Желаю обрести свой жизненный путь,шагать по линии успеха и бесконечного счастья!!!!!Надеюсь мой рассказ поможет вам!
Сейчас я живу на Бали, каждый день светит солнце, благоухают экзотические цветы, вокруг много вкусных и свежих фруктов и бескрайний полный любви океан,меня окружают добрые и жизнерадостные друзья!!!! Я занимаюсь любимым делом и катаюсь на серфе, каждый день полон гармонии и блаженства!!!Я благодарна сыроедению, ведь благодаря ему моя жизнь превратилась в сказку!!! Благодарю =)))
Поделилась: Юлия
