Переход на сыроедение приносит столько преимуществ и выгод, что человек обычно не хочет возвращаться к обычному питанию. Попробуем рассмотреть только некоторые плюсы, на которых сойдется большинство сыроедов. Все эти изменения настолько существенны, что Ваша жизнь меняется кардинально!
Здоровье
Все хронические болезни исчезают в короткий промежуток времени
Тяжелые и необратимые процессы типа рака, опухолей…итд. уходят
Невозможность заболеть простудными заболеваниями
Нормализуется вес (у тучных и худых)
Восстанавливается естественная микрофлора желудка
Улучшается и восстанавливается зрение
Запускается процесс омоложения организма
Всего за месяц исчезают признаки целлюлита, накопленного за несколько лет
Запах пота и запах от тела исчезают
Кожа становится гладкой и шелковистой, пропадают все угри, прыщики и кожные высыпания
Появляется невероятная, сверхъестественная выносливость
По утрам вставать легко, глаза чистые, лицо, полость рта относительно свежие
Ощущения необычайного подъема энергии, хочется физических нагрузок и занятий спортом
Повышается иммунитет (пропадают все сопли, слизи нет)
Прекрасное самочувствие и великолепное настроение
Хочется жить!!!
Финансы
Все затраты на лекарства и врачей сводятся к нулю, т.к. болезни исчезают, а иммунитет поднимается настолько, что заболеть невозможно
Затраты на алкоголь, табак и пр. наркотические вещества- исчезают полностью. Т.к. пропадают любые зависимости
Все кухонные приборы (микроволновки, мясорубки, тостеры, посудомойки, кухонная плита) становятся не нужными, кроме ножа (и возможно блендера и соковыжималки)
Огромная экономия средств за электричество, газ, воду
Моющие вещества становятся абсолютно не нужными
Мыло, гели, шампуни, дезодоранты, косметика, крема, зубная паста – отпадают за ненадобностью
Время
Не нужно готовить
Не нужно мыть посуду
Сокращается время сна
Появляется много свободного времени, которое можно потратить с пользой для себя
Отзывы людей, которые перешли на сыроедение:
Вегетарианствовал я с радостью и интересом. Помню, с каким восторгом я открывал для себя все эти новые продукты, впервые делал покупки в магазинах здоровой еды, учился готовить новые блюда, пытался при всяком удобном случае переманить в свою новую веру друзей и родных. Это было здорово! Но не вегетарианство перевернуло мою жизнь — это сделало сыроедение. Фредерик Патенод
…у каждого свой путь. Свой выбор. Я большой любитель мяса был, пока не попробовал сыроедение. Просто каждому советую посыроедить два месяца. Честно скажу, Вы будете в шоке от изменений, и спросите себя почему не знали об этом раньше. Тут обсуждать нечего. Просто попробуйте, от Вас не убудет. А опыт приобретете и не будете рассуждать на уровне додумок и чужих мнений. Дмитрий Евдокимов
Летом перешла на сыроедение, в первые 3 дня побегала в туалет, после этого животик пропал окончательно, появилась легкость во всем организме.. никогда так себя отлично не чувствовала! как многие уже говорили выше, что сыроедение это НЕ ДИЕТА для того, чтобы скинуть вес, а образ жизни, образ мысли. Пропали «непроходимые» прыщики на спине, улучшилось зрение, услились вкусовые ощущения, стала энерджайзером). Одним из плюсов является то, что в течение дня можешь есть без ограничений. Заметила, что в первые дни, когда только начинаешь хочется есть ооочень много))и ела) а спустя неделю уже появляется насыщение организма от небольшого количества еды. Я большая сладкоежка, вначале ела мед ложками. А через некоторое время по-настоящему почувствовала ВКУС овощей и фруктов.без приправы, соли и уксуса. И уже не хотелось посолить помидорку или огурец, как учили родители «для вкуса». По женскому вопросу: прошли боли во время мес.!!! хотя всегда мучилась. Анастасия Бекетова
Хотелось бы поделиться новостями, я бы даже сказал результатами «эксперимента», которого я свершил над собой. Итак, начну с того, что в один прекрасный момент мне в голову пришла идея стать фруктоедом, вот так вот, бум и все. Я стал им, и с тех пор прошло более недели. Результаты ошеломительны, как для меня так и для окружающих. Я кардинально изменил свой ход мышления, с трехнаправленного ( хорошо, плохо, мне все равно) на мононаправленный(хорошо). Результатами явились потрясающие ощущения которые я приобрел, отказавшись от такого мышления. Мне каждый день задают вопросы о самочувствии, я говорю «никогда раньше себя не чувствовал ЛУЧШЕ». И это правда потому, что врать не имеет никакого смысла(если рассмотреть слова как деньги в государстве, то неподтвержденные делами или трудом, деньги падают в цене»инфляция»). Я понял, что фрукторианство не для всех, потому что эти люди еще не могут отказаться от других вещей как, ЛОЖЬ например. пока вы врёте вы не сможете стать фруктоедом. Именно отказ от иллюзии выбора и есть выбор. Я надеюсь этот текст ОСТАНЕТСЯ у многих в головах и будет там крутиться, приобретая мощь, и однажды вы будете готовы изменить время и пространство лишь силой мысли. Олег Похилько
Сыроедение изменило мою жизнь. Это одно из лучших нововведений в моей жизни, за последние несколько лет. Если начал, бросить это невозможно, это как бросить дышать после того как сделал первый глоток воздуха. Виктор Климов
Все как у всех — сначала детокс со всеми вытекающими прыщами, головными болями, чесоткой и потливостью. Потом пропажа запахов тела, кожа стала сухой и приятной, прошла жирность волос (а была такова сколько себя помню), нос стал дышать в полную силу. Энергии вагон, ходить не могу, постоянно срываюсь на бег. Улучшился сон, высыпаемость (при условии, что ложишься не позже 22.00). За полгода ни одного простудного заболевания, хотя сколько себя помню болел по 3-4 раза в год. Зрение пока не улучшилось, но глаза стали уставать гораздо меньше (по роду деятельности почти круглые сутки за монитором). А, еще немаловажный момент — год назад я сильно повредил колено — порвал переднюю крестообразную связку. Ушлые врачи настоятельно рекомендовали операцию (понятное дело платную, и очень даже не дешёвую). Я на них забил, операцию не делал. Постепенно восстанавливал колено сам. Так вот, практически сразу после перехода на СМЕ травмированное колено перестало меня беспокоить. Я просто перестал его чувствовать, оно ведет себя точно так же, как и здоровое. Хотя мне обещали кучу проблем с ним и в конечном итоге артрит. Так я теперь точно уверен, что уж что-что, но артрит мне точно не грозит на таком питании ))) Ему там просто неоткуда будет взяться, ибо артрит — результат поедания мертвяка ))) Ешьте растительное сырым, как оно есть и будьте здоровы )))))))) Эдуард, 40 лет, стаж СМЕ — 6 месяцев.
Благодаря сыроедению у меня резко возросла выносливость, почти исчезла лень, постоянно хочется двигаться, развиваться, узнавать что то новое!:)Плюс чувствуется свобода от системы..и самое главное я избавился от солнечного лишая! Эта болезнь мучила меня 4года..постоянно ходил к дерматологу-она выписывала кучу дорогих мазей таблеток, которые помогали максимум на 30 дней. Некоторые говорили, что это Мои индивидуальные особенности и вылечить это невозможно. Но сыроедение в течении 1месяца, а затем голодание 7дней(первые4сухое)и снова месяц сыроедения сделали меня по настоящему счастливым! Андрей Мурзин
я всегда была маленькой,худенькой девочкой,люди обычно хотят меня накормить,все думают,что я очень хочу кушать,))))и судьбоносные решения принимаю быстро,вот и на СЕ,я решила перейти в одночасье,о решении своем не пожалела ни минутки)))результат от СЕ был просто потрясающим!сейчас мне все говорят,что я стройная,а раньше говорили,что худая!!!!!я стала пропорциональной!думаю,что же будет потом,когда мой организм полностью очиститься и перестроиться,у меня будет идеальная фигура)всё как должно быть)ни где те лишнего,или преуменьшенного.для людей занятых просто своим телом,это лучшая оздоравливающая диета,а для мня это стало просто потрясающе-вкусным образом жизни)))желаю всем счастья!!!! Люда Гаврюшка
два месяца вегетарианка. 3 недели сыроедка( в основном фрукты) выпиваю 2 л воды в день. рост 155 см. до сыроедения весила 60 кг. сейчас спустя 3 недели вешу 56 кг. кожа стала чистой. словно бархатистой))) дыхание свежее. просыпаюсь легко))) много энергии!!! тело приобретает красивую форму!!!! а на счет груди хочу сказать Марии.моя грудь вначале тоже была не очень, а сейчас….я сама от нее балдею!!очень красивой формы!!! сегодня начинаю чистку эвкалиптом….посмотрим, что дальше будет. Я благодарна, что ко мне пришла вся эта информация о веганстве и сыроедении!!!! для меня это потрясающее открытие, перевернувшее все мое сознание!!! СЛОВНО Я СПАЛА, А СЕЙЧАС ПРЕКРАСНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!!! И Я ХОЧУ ТАК ЖИТЬ, ПИТАЯСЬ САМОЙ ПРЕКРАСНОЙ ПИЩЕЙ-ЖИВОЙ!!!!Наталья Коротаева
Три месяца на СЕ с машины пересел на велосипед каждый день прокатываю по 30км (утром 15 и вечером 15 ) чувствую себя просто великолепно! Параллельно строю дом сам. Вес потерял примерно 14-16кг был заядлым гипертоником лет так с 12 рабочее давление дошло до 150/120 в 30лет ….. за три месяца СЕ давление нормализовалось до 120/80 перестала голова болеть очки снял глаза в них стали уставать видимо зрение восстанавливается. А ведь я всего лишь только на стадии перехода и очистки организма…..делайте выводы друзья. Sairus Angel
Здравствуйте, друзья. Хочу рассказать свою историю, возможно она кому-то поможет. Наткнулась на вашу группу и специально создала анкету, надеюсь вы понимаете, что с анкеты где указаны мои имя и фамилия я писать не могу. У меня ВИЧ и Гепатит С уже около восьми лет, может и больше, но диагноз был поставлен 8 лет назад. При постановке диагноза, мне назначили высокобелковую диету, её всем при ВИЧ назначают. Я никогда не ела много мяса, но когда тебе говорят, что ты умрёшь, если не будешь есть, то хоть землю есть начнёшь. Так вот, я стала питаться по наставлению врача, утром яйца, в обед мясо, на ужин рыба или творог. Через год моё состояние начало ухудшаться, очень резко упал иммунитет и мне назначили терапию. Состояние улучшилось, но в течении нескольких лет, ухудшились анализы по гепатиту, может и от терапии, может и от питания не знаю. В какой-то момент, я поняла, что всё это как-то неправильно. И стала сначала вегетарианкой, но состояние не улучшалось. Прочитав некоторые форумы, я решилась на СЕ. И вот уже несколько месяцев, я чувствую себя превосходно! Где находится моя печень, я просто не помню, хотя раньше была постоянная тяжесть и горечь во рту. Иммунитет повысился немного. Но прошли разные неприятности, которые донимали меня эти годы: цистит, грибки (возле носа чесалось), перхоть, боли при месячных, слабость, длительные простуды-сейчас я болею максимум два дня, заложенный нос, воспаления в горле-были постоянно раньше. Хочу через год сдать анализы и если показатели будут хорошие, откажусь от терапии. На сайтах для ВИЧ, я даже не заикаюсь о своём способе питания, люди там настолько запуганы, что заклюют меня сразу же. Врачам тоже не говорю.Да и как мне теперь им верить? Я выгляжу и чувствую себя лучше чем многие «здоровые» люди. Катерина Кэт
За месяц сыроедения я забыла, что такое тяжесть в животе. Каждое утро тело само просит зарядку, растяжку, что и делаю с удовольствием (: Появилось много энергии, успеваю за день сделать больше дел, чем раньше. По утрам вставать легче И самое главное то, что происходит в голове — словно пробуждение от глубокого-глубокого сна. Осознанность и понимание окружающего мира Жанна Рудоминская
С 15 января 2012 года перешла на раздельное питание, почти сразу (может через 2-2,5 недели) перестала есть хлеб, мясо и морепродукты. Постепенно из рациона ушли кондитерские изделия, шоколад, молоко, творог — я давно не ем. Месяц назад решила перейти на сыроедение. Было немного тяжело. Ощущалась пустота и желание съесть что — нибудь сытное. Но полностью назвать себя сыроедом пока не могу. Утро и обед я сыроед, сыромоноед, а ужин вегетарианский. Стараюсь меньше подвергать термической обработке овощи и крупы (т.е. ем полусырые). Кожа стала намного лучше (зимой постоянные прыщики), сплю лучше и крепче, по утрам бодрее и успеваю больше, нет вздутий живота (бяка такая). Правда зрение — глаза стали быстрее уставать и в середине дня зрение снижается очень сильно (моя работа — это компьютер и куча бумаги), вечером делаю компрессы. Общее состояние лучше — нет усталости и вялости после работы. Самое трудное для меня это не понимание окружающих. Трудно объяснить, что для меня это важно. Это моя жизнь и мне так комфортно. Постоянные ухмылки. Если праздник то все:» Ну что ты такая зануда. Что ты выделываешься. Я на тебя обижусь если не выпьешь» И много еще чего. Но я сильнее. Были срывы не буду врать — ела конфеты и хлеб. Ничего хорошего — только угрызение совести и вздутие. Ольга Климкина
Веган 2 года. Сыроед 4 месяц. Все происходило постепенно не спеша.Я отказывался по тихоньку от продуктов, шоколад,конфетки,хлеб,молоко и.т.д.Мне так было легче.И Вот с апреля конкретно сыроедение.Через неделю кризы, на 10 дней сопли слиз из меня пошла, я туалет раз по 10 ходил, голова болит, тело жар но потом легче стало и гудд ващее)Энергий стало миллион,мал сплю, меньше ем,не устаю.Позитив вокруг)Пропала одышка, прыщи, перестал пользоваться химией, не воняю. Бывают газы в животе не приятные но легко проходит.это когда орехов переем=))Голодал пару раз )круто)Скоро в лес буду там голодать 3 дня-=)На природе очень хорошо.Улучшились все параметры.(обоняние,вкус, зрение итак хорошее,крепче физически, приятнее делать любые дела.)Все отлично)как я думал)Пью китайский чай и не собираюсь пока отказываться. Курил ганджбаус около 5 лет.Я завязал,и стал сыроедом)и многое понял)Ем фрукты.овощей очень мало,орехи ем.Срывался лишь на печенье, не знаю и даже сейчас могу себе позволить овсяное печенье но не ругаю себя просто ем. и пофиг.Ел пару раз мороженое.Постоянно физ нагрузка,зарядка, скакалка,подтягивания,футбик вообщем любой спорт.Стараюсь бегать))Каша в голове еще есть=))но постепенно я расту.)стало больше друзей веганов_()потихоньку все начинают думать о своем здоровье.окружающие в шокеи говорят что скоро я умру.) я уже поспорил что через 20 лет будем тягаться силами и здоровьем+)я в часто в компаний где все пьют,курят и едят все подряд)мне легко) и по началу рассказывал как это все плохо,осуждал,сейчас принимаю их если спрашивают рассказываю, многие не доверяют, просто видишь круговорот-еда-бухло-косметика-таблетки-болезнь-еда, и думаешь люди реально не понимают что и как и вообще откуда?ведь все так просто.круг друзей отсеивается от изменения моего поведения я думаю в ту сторону которую нужно))мои вес никак не поменялся от моего питания.)вот)) скоро планирую чистку) я чувствую как организм меня благодарит_)а так главное став сыроедом не стать занудой. И вообще ребята не слушайте никого, и не читайте все эти сайты)Честно много информации сбивает.просто живите и наслаждайтесь) Илья Ведерников
Сыроед 6-й месяц. Не обошлось без пары срывов конечно, по 1-2 дня, но о общем результаты только положительные. Первое что порадовало — за первые 2 месяца лишний вес как ветром сдуло. С 85 с лишним в начале года вес упал до 56 нынешних. При моем росте в 175см вес конечно маловат, но дискомфорта я не ощущаю. Вторым приятным сюрпризом оказалось то, что пропало все зловоние источаемое измученным организмом на блюдоманской диете. Так же пропали практически все кожные высыпания по телу, коих раньше было довольно много, особенно в районе предплечий и спины. Единственное что смущает, так это непрекращающаяся заложенность носа и сопливость, но думаю это скоро пройдет, так как в сравнении с начальным состоянием сейчас наблюдается некоторое улучшение. В общем системой питания доволен вполне, главное не сходит с намеченного пути. Всем начинающим сыроедам удачи. Андрей Прохоров
Два с половиной месяца на сывроедении. Чувствую себя нормально. Первые недели был психоз, запахи специй и выпечки сводили с ума. Сейчас спокойней. Стала выносливей, на огороде с утра до вечера могу что то делать , в том числе и тяжелую работу, и не устаю. На сон хватает меньше времени, просыпаюсь в шестом часу, но не всегда это радует, бывает лень вставать и что то делать, могу валяться ещё в кроовати. Самая сильная неприятность- были прыщи на лице, сейчас уже лучше. Реально забыла про дезодарант. Мою голову раз в неделю, а раньше мыла через день. Мыться стала реже, не потому что чушка, а потому что нет необходимости каждый день это делать. Но так как живу в своём доме и активно стала огородничать, то ополаскиваюсь просто водой, и ноги мою без мыла, но иногда с горчицой или содой, если сильно грязные. Кстати пятки стали как у девочки малоденькой, без натоптышей, так что пемзой уже не пользуюсь. До СЕ я уже гд была вегетарианка, не есла мясные и рыбные продукты. В этом году в пост отказалась от молочки и яиц. А перед Пасхой вообще решила попробывать СЕ. Мне нравится. К тому же за два месяца 10 кг веса ушло. Кожа не обвисла, потому что занимаюсь бодифлексом, гимнастикой. Курс на моно СЕ. Да, и глядя на меня муж , мама моя и несколько друзей, перешли на вегетарианство, и одна семейная пара на сыроедение))) Мираслава Макарова
На СЕ с 23 апреля, до СЕ 1год была на вегетарианстве. Стала стройной, скинула лишние кг.Чувствую себя отлично,легко поднимаюсь вверх по лестницам.хотя раньше была одышка. Гулшат Байшугурова
Сыроежу чуть больше месяца. Я только в начале большого и светлого пути. Вообщем как у всех: лёгкость, уменьшение времени на сон. Выносливость. Вес упал на 10 кг (был 68). Периодические «лёгкие» чистки (сопли, кашель, жар) Практикую мокрые голодания на 36 часов. Поначалу очень трудно, потихоньку привыкаю. Гимнастика утренняя обязательно + Дыхательный комплекс Стрельниковой. Иногда срываюсь на строгое веганство. Настрой позитивный! Моя лодка вышла в путь!)) Тимур Мусин
Сыроежу три недели, это кайф! чувствуется легкость, светится кожа, энергия бьет ключом, только начинаю срываться.. разочаровываюсь в традиционной еде и вновь возвращаюсь к СЕ… до СЕ беспокоил варикоз, желудок болел, а сейчас чувствую себя отлично! Тася Паненко
Год назад сыроедила около трех месяцев. Ушли лишние кг, самочувствие было прекрасное, отпала необходимость мыть голову каждый день и пользоваться дезодорантом. Беспокоило лишь вздутие живота(особенно после яблок). К сожалению сорвалась, когда начала встречаться с молодым человеком. Сложно питаться раздельно. Низкий поклон тем людям, кто сыроедит в семье блюдоманов. Парень мои интересы поддерживает. Пробовали перейти вместе, но не вышло. Тяга к вкусной еде, бабушкиным пирожкам победила. Теперь он вегетарианец, а я снова возвращаюсь к СЕ. Две недели назад просыроедила три дня. Но начало жечь желудок от винограда и апельсинов, как после стопки водки. Испугалась и посидела неделю на кашках. Теперь вот снова СЕ, уже третий день. Стремлюсь наверстать упущенный год. Самочувствие прекрасное. Внимательнее выбираю фрукты 
Ведь почувствовав хоть раз ту легкость и чистоту естественного питания, то нежное тепло в желудке после съеденного фрукта, не можешь жить как прежде. Поедая кучу мнимых вкусностей, получая от них лишь минутное удовольствие. Татьяна Уханова
Мне 39 лет. Сыроед 6 месяцев, без срывов, пока не могу отказаться от орехов. Воду не пью. Мой рацион: фрукты + орехи (миндаль, фундук, кедровый). Оч. переживаю из-за орехов. Чувствую себя на 5+, энергии на троих хватит. Дома готовлю мужу и дочери. Перестала пользоваться мылом и шампунем, голову мою горчицей. Похудела на 9 кг, улучшилось состояние кожи. Волосы стали гуще и растут быстрее.Температура 35,8. Давление 90/60. Сплю как младенец. Всегда хорошее настроение. Минус один, муж решил, что у меня крыша едет, и слушать меня не желает. Все остальное СУПЕР!!! Анна Ликаровская
Добрый день всем мне 30 лет,веду активный образ жизни, занимаюсь спортом.вес на начало СЕ 71кг,на сыроедении с 10 мая (почти месяц), ранее серьезных проблем со здоровьем замечено не было,перешел на сыроедение ради эксперимента, в поисках правды так сказать. первые 2 недели активно мучил голод, лично я спасался бананами, достаточно сытно. За этот период сбросил 7 кг, но силовые показатели практически не изменились. почувствовал рост гибкости и выносливости организма, стал бегать по утрам, организм часто просит аэробные нагрузки. После работы перестал чувствовать слабость скорее наоборот к концу дня энергия все так же на уровне. Стал более стресоустойчивым и антидепрессивным (хотя и раньше не жаловался), замечена так же повышение выносливости мышц, уменьшение времени восстановления после нагрузки, замечены изменения в наливаемости мышц кровью после нагрузки, (раньше наливался отдельный тренируемый участок мышцы, теперь кровь распространяется практически на всю мышцу + взаимодействующие с ней), наблюдаю дальше. На начальном этапе ел салаты, теперь чувствую что делал это зря.да сырыми фруктами из салата наедаешься быстрее (их требуется меньше) чем самим салатом, хотя количество и набор ингредиентов один и тот же. духовный рост особо не замечен, возможно еще рано. после праздников планирую сдачу анализов для определения изменения состояния организма за месяц сыроедения. если кому интересно готов поделиться. Александр Яковлев
За месяц сыроедения ушло 12 кг. веса, сократилось время сна. Бывают периодические срывы, но все реже и всё незначительнее. В последний раз пиццу просто вытошнило. Энергии стало, хоть отбавляй. После рабочего дня, хватаю велик и на холмы до темна. К живому рациону присовокупил тибетскую гимнастику. Наблюдаю за телом. Укрепились мышцы, волосы стали расти быстрее. Ушли головные боли. Уже около недели ловлю себя на мысли что есть не хочу совсем. Того и гляди совсем от пищи откажусь. Stas Karneli
Перешёл Я на сыроедение недели две назад.Чувствую себя великолепно,похудел на 6 кг,ощущается легкость в теле,стал более подвижным,выполняю гимнастические упр — я,что в прежде не делал,даже и помыслить не мог об этом… Сейчас работаю над тем,чтобы не переедать… Чистота помыслов стало лучше и восприятие стало лучше более чувственное… Удобно, не надо время тратить на приготовление пищи,Переношу нагрузки нормально…. Недавно до меня пришло понимание,что очень многое зависит от настроя,чувств,настроения,нужно избавиться от тех мыслей,что при переходе на другой вид питания тебе будет чего то не хватать — это на мой взгляд самое главное,притом не важно сколько ты сыроедишь ))))….Всё есть вокруг для человека,энергия Света,Любовь,добро ))))….А так же очень полезные фрукты и овощи,взрощенные тобою с любовью… И происходит самое интересное — Энергообмен… Всех люблю ,и воспринимаю этот чудесный мир как единое целое, с Любовью постигаю мысли творца и его творения и формирую у себя правильное Мировоззрение и Человеческую меру понимания с чувственным восприятием ))) Коля Финченко
Мне 27 лет, всю жизнь мучилась аллергией, прыщами и простудами. Никогда не пила (даже сухое вино) и не курила. С 15 лет отказалась от колы, газировок, дряни из ярких упаковок. Уже 5 лет не ем мясо(никогда его не любила), но ела куру и рыбу. В 23 года стала голодать по 1 разу в нед. на воде (кружка Эсмарха в помощь). Через полгода смогла голодать неделю. Кожа стала намного лучше, муж оценил. Лишнего веса у меня и не было, не склонна. Похудеть никогда не хотела, даже наоборот) После 7 дневного голодания быстро обрела нужную форму, а до того было ощущение, что вся еда (блюдоманская еще) идет не на пользу и формы, а на отходы,усыхание тела и грязь на коже. Голодала после 7 дней (шел, простите, черный «мазут» и рыжие длинные прозрачные «сопли»). Потом опять по 1 разу в нед. Чистилась, пила горькие травы. Потом перестала, т.к. меня все устраивало. Но еще через полгода здоровье и внешность опять стали хуже. Из-за работы и аспир-ры не было времени на себя (голодания и чистки надо не торопясь, с желанием и терпением делать). Но в 2009г., зимой у меня случилась такая небывалая стафиллококковая ангина с грибковым осложнением (из-за того, что послушалась врача и приняла антибиотик), что думала дуба дам. После нее окончательно зареклась ходить по врачам (кроме зубных) и пить всякую гадость. До того лекарств не принимала года 3. В общем, решила еще жестче отбирать еду, не отказалась совсем, но уменьшила кол-во сладостей, шоколада, выпечки, мучного, конфет, леденцов, жвачки. К счастью, врач научила меня промывать гланды солью и они почти исчезли. Заодно и нос промывала, а то по задней стенке все время лилось. В общем,с тех пор и по сей день у меня больше не было простуд и ангин. Сопли тоже пропали (но появляются от мучного). Еще попробовала свежие соки, мне оказалось полезно. От морковного зубы стали лучше, белее, десны крепче (хотя, на зубы я никогда не жаловалась, повезло ,ттт). Стертая эмаль восстановилась на 3 зубах (врачи не знали, что с ней делать и не лечили). Новый этап чисток и внимания к своему телу начался с нового 2012 года, когда опять стала портиться кожа и начался упадок сил. Просыроедила 3 недели на фруктах и овощах, воде, иногда соками баловалась. Силы вернулись быстро, энергии прибавилось, смогла ходить по снегу босой и не заболеть. Кожа восстановилась последней — стала как будто с легким ровным загаром (от моркови что ли?), глаза стали ярче, белки — белоснежными, как эмаль. Самое главное, за что я боролась последние 5 лет — очистились и исчезли поры,неровности, закупорки на лице, как будто кожу кто промыл изнутри, ушел жирный блеск. Но длилось это недолго, т.к. в праздники 23фев., 8марта, на Пасху я сорвалась на вредности. С мая я СОВСЕМ перестала есть хлеб (даже черный ржаной), все мучное, рыбу и куру. С 30 мая 100% сыроежу, без соков, но воду пью. Сил прибавилось, настроение отличное, а кожа еще не очень — обсыпало все лицо с неделю назад бледными , мелкими, но сильно неровными угрями, которые не лезут наружу, а сами уходят. Еще болело все тело внутри и как-то поперек, на уровне ребер, потом слева и справа как-то сзади на том же уровне (почки?) Из изменений перечислю то же, что писали выше — сон крепче и меньше надо, пятки гладкие, волосы здоровые, ясные глаза, настроение лучше, сил больше, легкость в движениях, потребность в зарядке,ходьбе. Лично мое — черты лица как-то расправились, пропали все отеки, щеки больше не висят, губы четче и полнее стали, румянец иногда, когда выбирала себе туфли — обалдела, вместо привычного 38, пришлось брать 36,5! Учитывая все свои ДОсыроедные мероприятия — постепенные отказы от вредностей, чистки, голодания, скажу точно — организм не прощает срывов и «возвратов», реагирует моментально. Удачи всем! Liza Petrova
Привет всем! Почти сыроед с января 2012. До этого наблюдались проблемы с ЖКТ. УЗИ показало диффузную неоднородность поджелудочной железы и повышенную эхогенность. Врач прописал раздельное питание + таблетки (мезим или фестал). В результате, облегчение наступило лишь на короткое время (примерно 2 недели), затем резкое увеличение массы тела, ухудшающееся самочувствие, частые простуды, депрессия. Сейчас: отказалась полностью от всяческих лекарственных средств, от мясных, хлебобулочных и молочных продуктов. Результат: Легкость во всем теле, прилив энергии, снижение веса, исчезли боли и проблемы с ЖКТ. УЗИ повторно не делала, имеются такие порывы ради спортивного интереса. Стала регулярно посещать фитнес-центр (предпочитаю йогу). Также замечено улучшение зрения с -7 до 5,5. Всем респект =) Фотиния Гаврилова
Почти месяц на СЕ (зачем мне СЕ и как я к этому пришла — подробно и длинно написано в др. теме). Здесь хочу поделиться впечатлениями. Настроение стало лучше,ровнее,перестало падать и портиться без причины (раньше внезапно могли подступить слезы без повода или приступ ярости). По утрам (и не только) нет больше помойки на языке. Кожа стала намного чище и «качественнее». Челку не успеваю равнять. Глаза стали ярче и больше, белки белоснежные. Губы оформились. Несмотря на малое кол-во еды пропало ощущение худобы, усыхания и слабости (раньше не понимала, почему «не в коня корм»). Появился интеерес к зарядке и движению. Тело стало сочным,как в 18 лет (мне 27). Расправились кисти рук (кожа хорошая всегда была, без вен, но пальцы и ладони усыхали и морщились как у старухи — сейчас белые и свежие,как в школе были). Физически стала меньше уставать. Требуется меньше сна. Голова теперь ясная в любое время суток. Учитывая все перечисленное, стало легче общаться с людьми и находить контакты, ушли все заморочки. Раньше избегала общения, т.к. вечно грузилась, что плохо выгляжу, прыщавая, тощая и уставшая, что без жвачки лучше рот не открывать, а без корректора лицо не показывать, что никому со мной не может быть интересно априори. Сейчас спокойно разговариваю на любые темы,не прячу глаза, не отворачиваюсь, не бубню себе под нос, и даже получаю удовольствие, а не стесняюсь!!! Меня начали понимать люди и перестали напрягать повседневные дела. Успехов всем, СЕ стоит попробовать. Liza Petrova
В свои 51 я была старой, толстой, больной развалиной с постоянным давлением 170/110. 5 мес. была вегетарианкой, потом (уже 1год и 3 мес) — сыроедкой. Вес с 97 снизился до 62, давление 125/75 без таблеток, ушла бессонница, ревматические боли в ногах, и много еще чего. Не хожу, а летаю. Окружающие утверждают, что помолодела до неприличия. Срывы были, чисток почти не было. Назад — ни за что. Элеонора Мясоедова
И наконец, независимый опрос, который мы проводили в группе. Довольны ли люди, тем что перешли на сыроедение.