Беречь здоровье глаз необходимо еще с детства. Но, к сожалению, статистика говорит об обратном. У каждого четвертого школьника есть проблемы со зрением. Поскольку, зрение относится к одному из самых основных чувств людей, то и уделять вниманию его здоровью очень важно. Ведь именно посредством глаз нам доступно примерно восемьдесят процентов всей информации. На сайте https://www.optic-city.ru/blog/blogcat_zabota_o_zrenii/chernika_i_morkov_vmesto_ochkov/ можно познакомиться с интересными фактами о чернике и моркови, которые благоприятно влияют на качество зрения.

Сейчас обучение часто проводится дистанционно. Это связано напрямую с пандемией. Данный вид занятий предполагает непосредственное использование разных гаджетов. В результате школьники, которые и до этого проводили много времени за мобильными телефонами и компьютерами, еще больше увеличили нагрузку на своё зрение. При долгой работе за компьютером из-за близкого расстояния перенапрягаются мышцы глаз. Это со временем приводит к снижению зрения. Как помочь ребёнку избежать таких нагрузок и сохранить зрение?

  • Занятие должно проводиться за столом. Организовав грамотно рабочее место, можно значительно снизить вредное влияние компьютера.
  • Освещение. Оно должно быть умеренным, то есть не тусклым, но и не слишком ярким. Если ребенок правша, то нужно чтобы свет падал слева.
  • Родителям придётся следить за осанкой ребенка.
  • Проветривание комнаты.
  • Рекомендуется выполнять определённый комплекс упражнений для укрепления мышц глаза.
  • Регулярно посещайте офтальмолога.

Все перечисленные выше рекомендации подойдут и для взрослых, которые проводят много времени за работой на компьютере. Если вы чувствуете, что зрение стало слабее, поспешите к врачу. Возможно, потребуется ношение очков. Сейчас купить очки и линзы очень просто. Например, в Москве можно купить такой товар в "ОПТИК СИТИ". Большой выбор очков и линз по доступным ценам вас ждет в каталоге интернет-магазина. При желании можно подъехать прямо в главный салон и на месте определиться с покупкой. Здесь можно проверить зрение, отремонтировать очки и даже вылечиться от кератоконуса. Такая болезнь чаще всего настигает подростков в возрасте примерно 15 лет. Специалисты ОПТИК СИТИ уже два десятка лет консультируют таких больных и подбирают специальные жесткие роговичные линзы. Именно они помогают решить проблему ухудшения зрения из-за кератоконуса. Контактные номера: +7 (495) 258-258-2; +7 (800) 5000-258. На сайте компании также можно записаться заранее на проверку зрения. В магазине имеется широкий ассортимент солнцезащитных очков. Постоянно проводятся акции и предоставляются скидки.



Другие статьи и обзоры:

Как встретить Новый год в Москве?
Что подарить на день рождения?
Life Guide - планируй дела с умом
Услуги стоматологической клиники «Поли Магия» на Polimagia.by
Забота о зрении. Где лучше купить очки и контактные линзы?