Всем здравствуйте!

Хочу поделиться своей историей перехода от обычного традиционного питание на сыроедение. Практикую я новое питание уже больше двух лет и у меня кардинально изменился за это время мой образ жизни.
После 50 лет в связи с изменением гормонального уровня, что случается с каждой женщиной в этом возрасте ( хотим мы этого или не хотим) я резко набрала вес. Слышала утешительные советы по этому поводу от одного врача -гомеопата, что мол не надо сильно паниковать, в женском жире содержатся необходимые нам гормоны, которые помогают пережить неприятности климакса.

сыроедение после 50 лет

Переезд в штаты еще больше усугубил мое положение. Вес подскочил до 100кг. Видимо американское мясо и молочные продукты больше российских напичканы гормонами и всякой дрянью. Резко за год превратилась в стареющую тетку, размер одежды стал 16, что и по американским меркам «ХахаЛе».

сыроедение после 50 лет
Я довольно часто устраивала пробежки, ходила в тренажерный зал и в сауну, один раз даже решилась на голодовку. Выдержала все запланированные 7 дней на воде, но похудела только на содержимое кишечника. Отдачи не было. И тут в поисках диеты наткнулась один раз ночью в Интернете на небольшую статью про сыроедение. Это было как прозрение… Нельзя сказать, что я не была информирована до этого про страх коров перед убоем, что молоко не скисает от антибиотиков, что пастеризованные соки безжизненны и т.д и тому подобное. Но вдруг после прочтения этой статьи у меня произошло переосмысление всего, что я делала до этого.На другое утро я проснулась убежденным и счастливым сыроедом.
Так началась моя новая жизнь в мои 55 лет.

сыроедение после 50 лет

В первый же месяц сыроедения у меня как у всех начались очистительные кризы, которые длятся до сих пор. Сначала у меня появилась сыпь на теле, потом возникали и сами по себе пропадали какие-то странные родинки, появлялся странный лишай на лице, очень болезненно трескались губы в уголках, а потом посыпались волосы..

Все до этого я переносила стоически зная, что это так на пользу моему загаженному за 50 с лишним лет организму, но выпадение волос, конечно, ввергло меня в панику. Совсем не хотелось быть лысой хоть и здоровой. Этот процесс сам по себе остановился и как ни странно волос меньше не стало… Еще большой неприятностью был страшный зуд на руках по ночам. Я догадывалась, что это мои сожители так выражали неудовольствие отсутствием мясных и молочных продуктов. Я делала чистки, а потом мне помог гомеопатический препарат снять этот зуд и вернуть спокойный сон.

сыроедение после 50 лет
Теперь о моих достижениях… Похудела я за два года на 30 кг и вместе с весом ушел мой вечный целлюлит с бедер и ягодиц с которым я боролась всю свою сознательную жизнь с молодости, исчез начинающийся геморрой, пропал герпес с губ, который меня сопровождал всю жизнь, появилось много энергии, стала спать меньше часа на 3, вернулась гибкость, перестали болеть колени, состояние кожи волшебное, никто мне сейчас не дает мой возраст. Постоянно приподнятое настроение, а в первое время вообще даже какая то эйфория была. Сны стали снится такие яркие и запоминающиеся. За эти годы не разу не простыла, ни чихнула. А до этого частенько простывала здесь под кондиционерами и болела с высокой температурой.

сыроедение после 50 лет
Хотя вес уходил плавно, но все равно не удалось избежать обвисшей кожи на руках и ногах, да и ягодицы стали жутко плоскими. Все таки возраст мой был уже не самым лучшим для такой большой потери веса. И тут я увлеклась классами в моем фитнесе, которые здесь называются body pump. Это часовая хорошая силовая тренировка и еще кардио в тоже время. Присяды со штангой, чередующиеся упражнения с весом для всех групп мышц в течении года дали результат, которого я сама даже не ожидала. И это в мои теперь 57 лет, я приобрела атлетическое тело, накачала бицепсы и трицепсы, округлились ягодицы! Сразу после тренировки мне всегда так хочется сладких фруктов. А потом я весь день на одних салатах. Как же нам навязывают все эти мифы про необходимость животного белка и спортивного питания для наращивания мышц!

сыроедение после 50 лет
Одно неоспоримо, что для достижения спортивных результатов нужна системность. Заниматься надо по крайней мере 3 раза в неделю, и  еще надо выбрать тот вид спорта, который будет приносить радость. Заниматься «из под палки» вряд ли получится долго, а тут нужен по крайней мере год, чтобы пришли ощутимые результаты.
Я теперь смело фотографируюсь в купальниках, а до этого думала, что больше не рискну запечатлеть себя в раздетом состоянии.

сыроедение после 50 лет
Частенько вспоминаю советы того врача гомеопата о пользе жира в женском теле. Еще очередной миф, чтобы оправдать наше традиционное питание. Нет пользы в лишнем весе ни в каком возрасте. Весь наш излишний вес-это скопление токсинов и ядов, которые отправляют нашу жизнь, старят нас раньше времени и убивают нас постепенно..
Дополнение:
Я из Новосибирска, сейчас вот 7 лет живу в штатах. Но несмотря на изобилие фруктов и овощей здесь круглый год я очень иногда соблазняюсь на какой-нибудь томатный варенный супчик в ресторане. Ну что интересно, организм теперь после такого супчика незамедлительно требует каких нибудь фруктов все это «заесть» и забыть и снова быть в рядах сыроедов:) Я прекрасно себя чувствую после 3 лет сыроедения. Мой возраст 57 лет на данном этапе, рост 175 и вес 69кг.

Жалею об одном, что так поздно для себя открыла правду про правильное питание. Ну как говорится, лучше уж поздно, чем никогда.
Поделилась: Людмила
Историю прислала Яна Ивановна

About The Author

Дорогие друзья! В 2011 году я основал паблик- Я фрукторианец. По крупицам собирал опыт людей , которые перешли на сыроедение с целью оздоровления организма и публиковал на этом сайте. Надеюсь Вы найдете для себя что-то полезное. Здоровья Вам, и долгих лет жизни!

  • наталья

    Людмила я тоже живу в США.Очень рада за вас( ваши результаты, победы!:) Я только 7 месяцев на живом питании.Но поняла, что назад-ни-ни!:) Столько бонусов в жизни!!! Хорошо скзала Фатима, что одним осознанным и здоровым человеком стало больше!Так держать!!!:)